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10 BENEFÍCIOS DA ESCRITA PARA A SAÚDE MENTAL

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Benefícios da Escrita para a Saúde Mental de Marisa Luna

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PASSATEMPO DE NOVEMBRO 1

PASSATEMPO "MÃE E FILHA" Tal como aconteceu em outubro, durante este mês irei realizar quatro passatempos, cada um deles após atingir determinadas metas na página de Facebook: PASSATEMPO 1: aos 3200 seguidores PASSATEMPO 2: aos 3225 seguidores PASSATEMPO 3: aos 3250 seguidores PASSATEMPO 4: aos 3275 seguidores Como já atingimos a primeira meta, aqui fica o passatempo 1, cujo tema é "Mãe e Filha" . Este passatempo tem como parceiros: - GATAfunho , que oferece o prémio para a filha - MORIM JÓIAS , que oferece o prémio para a mãe E os prémios são: Um livro, para a filha Uns brincos de prata dourada para a mãe E as regras são: - Ser seguidor de "Faces de Marisa" no facebook; - Ser seguidor da página da editora "Gatafunho" ; - Ser seguidor da página da "Morim Jóias" ; - Partilhar publicamente o passatempo, identificando 4 amigos na partilha (podem fazer partilha 1 vez por dia); - Preencher o questionário abaixo. Para entradas

PRIMEIRA EXPERIÊNCIA LOOKIERO

Descobri a LOOKIERO através dos diversos anúncios que aparecem nas redes sociais. Neles vê-se quase sempre alguém a abrir uma caixa e a tirar de lá algumas peças de roupa, com os quais compõe alguns looks. Tantas vezes vi o anúncio que, curiosa, arrisquei. E não é que estou mesmo a gostar da experiência? Lookiero é um site de moda que, de acordo com o nosso perfil e estilo de vida, nos propõe a compra de 5 peças de roupa. Estas peças são escolhidas por um "Personal Shopper" e são-nos enviadas gratuitamente para que as experimentemos. Se gostarmos, podemos ficar com elas, pagando o valor das mesmas, com desconto. Se não gostarmos, devolvemos, sem pagar qualquer valor. Nem de portes! Vou contar-vos tudo, passo a passo. - Inscrevi-me no site AQUI , usando a minha conta de facebook (podem fazê-lo de outra forma); (Se o fizerem, usem o meu código de amiga (LKMARISA4L0E) e ganhem 10% de desconto) - Preenchi o meu perfil, indicando dados como altura, peso, idade, profiss

DESAFIO «28 DIAS A DESTRALHAR»

Quem me conhece sabe que sou uma acumuladora de lixo reaproveitável. Ou seja, junto (quase) tudo o que poderia ser deitado fora mas que, na minha ideia, pode vir a ser aproveitado na escola: embalagens de iogurte, tampas das garrafas, rolhas, palhinhas, paus de gelado, caixas de cereais, frascos, papéis de embrulho, fitas, carrinhos de linhas, embalagens de máscaras para cabelo, caixas de ovos... Guardo também outro tipo de materiais que não prevejo dar-lhe outro uso em casa e que, de outra forma, iriam para o lixo, como restos de tecidos, botões e jornais/revistas. Vou juntando e levo para a escola quando tenho um saco cheio. Para além de gostar de o fazer, passo sempre a mensagem ecológica aos meus alunos, dando exemplo e mostrando formas de reutilizar ou reintegrar os desperdícios, numa perspetiva de desenvolver e praticar uma consciência de sustentabilidade. Porque todos os materiais acabam sempre por serem por eles (nós) transformados em objetos novos ou por ganhar novas funções

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