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10 BENEFÍCIOS DA ESCRITA PARA A SAÚDE MENTAL

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Benefícios da Escrita para a Saúde Mental de Marisa Luna

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PRIMEIRA EXPERIÊNCIA LOOKIERO

Descobri a LOOKIERO através dos diversos anúncios que aparecem nas redes sociais. Neles vê-se quase sempre alguém a abrir uma caixa e a tirar de lá algumas peças de roupa, com os quais compõe alguns looks. Tantas vezes vi o anúncio que, curiosa, arrisquei. E não é que estou mesmo a gostar da experiência? Lookiero é um site de moda que, de acordo com o nosso perfil e estilo de vida, nos propõe a compra de 5 peças de roupa. Estas peças são escolhidas por um "Personal Shopper" e são-nos enviadas gratuitamente para que as experimentemos. Se gostarmos, podemos ficar com elas, pagando o valor das mesmas, com desconto. Se não gostarmos, devolvemos, sem pagar qualquer valor. Nem de portes! Vou contar-vos tudo, passo a passo. - Inscrevi-me no site AQUI , usando a minha conta de facebook (podem fazê-lo de outra forma); (Se o fizerem, usem o meu código de amiga (LKMARISA4L0E) e ganhem 10% de desconto) - Preenchi o meu perfil, indicando dados como altura, peso, idade, profiss

QUESTIONÁRIOS NICEQUEST

Há uns meses atrás fui convidada a increver-me no site nicequest , com o intuito ser c olaboradora , r espondendo a alguns questionários. No início, andava sempre lá de roda, a ver se apareciam alguns novos para responder, mas, aos pouco, fui percebendo que os mesmos vinham parar ao meu e-mail e que, comodamente, na altura que os recebesse (ou visse) poderia responder com alguma calma e muita sinceridade. Cada vez que respondo a um questionário, que poderá demorar entre 10 e 30 minutos, conforme o assunto e a facilidade com que respondo às questões, vou ganhando o que eles chamam de "pontos-caracol", os quais vou juntando e, a qualquer momento, posso trocar por presentes de várias categorias, desde pequenos eletrodomésticos, a livros, música, brinquedos, revistas, produtos de cosmética e perfumaria, entre outros. Ainda só usei os meus pontos duas vezes e, como sou pessoa dada a leituras, troquei-os por um livro para mim e a assinatura de 3 meses de uma revista para os filhote

TRABALHANDO «O MELRO ARTISTA»

Uma das atividades que mais gosto de fazer com os meus alunos é explorar livros e este ano, felizmente, temos tido algumas vezes a sorte de começar a aventura com a sua chegada pelo correio. Gosto muito os ler em voz alta, dando-lhes vida e aproximando as crianças dos enredos e personagens. Gosto de ir descobrindo as ilustrações através do olhar dos miúdos e de descobrir com eles pormenores que me escapariam numa leitura silenciosa. Gosto de os ouvir ler, inventar vozes e criar emoções. Uma das últimas obras trabalhadas no final do 1.º período foi «O Melro Artista». da Editorial Bizâncio, escrito e ilustrado por Marion Denchars. É um livro que nos conta a história de um melro diferente dos outros que, por ser criticado pelos amigos, faz de tudo para ficar a eles semelhante. Não conseguindo fazê-lo, descobre que a melhor forma de ser aceite por todos é ter orgulho nas suas diferenças. «O Melro Artista» é uma história muito simples, com ilustrações minimalistas e divertidas, mas

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