Novo mês, nova vida.
Eu estou de regresso ao trabalho e os miúdos estão a despedir-se das férias, por isso temos muitas coisas para organizar nos próximos dias, pois o mês de agosto foi mesmo para relaxar e descansar.
Como tenho o frigorífico cheio, graças àquelas compras gigantescas em que o carrinho já não comporta mais produtos, decidi voltar às ementas.
E gosto de as deixar por aqui... pelo menos eu oriento-me mais facilmente assim.
Terça-feira, 01/09/2015:
Almoço- Lombinhos de pescada no forno, com arroz branco e feijão frade.
Jantar- Kebab com nachos redondos e esparregado
Quarta-feira, 02/09/2015:
Almoço- Lulas recheadas estufadas, com massa em espiral e brócolos
Jantar- Strogonof de perú com espinafres, batatas cozidas e salada
Quinta-feira, 03/09/2015:
Almoço- Rabinhos de perca no forno, com arroz de cenoura
Jantar- Frango guisado com esparguete e legumes
Sexta-feira, 04/09/2015:
Almoço- Massa à bolonhesa, com salada mista
Jantar- Dourada no forno, com batatas e feijão verde
Segunda-feira, 07/09/2015:
Almoço- Robalos cozidos, com batatas e brócolos
Jantar- Peitinhos de frango recheados de queijo e marmelada, no forno, com arroz de ervilhas
Terça-feira, 08/09/2015:
Almoço- Douradinhos de pescada no forno, com couscous e cenoura
Jantar- Bifanas de porco grelhadas, com esparguete e salada mista
Eu estou de regresso ao trabalho e os miúdos estão a despedir-se das férias, por isso temos muitas coisas para organizar nos próximos dias, pois o mês de agosto foi mesmo para relaxar e descansar.
Como tenho o frigorífico cheio, graças àquelas compras gigantescas em que o carrinho já não comporta mais produtos, decidi voltar às ementas.
E gosto de as deixar por aqui... pelo menos eu oriento-me mais facilmente assim.
Terça-feira, 01/09/2015:
Almoço- Lombinhos de pescada no forno, com arroz branco e feijão frade.
Jantar- Kebab com nachos redondos e esparregado
Quarta-feira, 02/09/2015:
Almoço- Lulas recheadas estufadas, com massa em espiral e brócolos
Jantar- Strogonof de perú com espinafres, batatas cozidas e salada
Quinta-feira, 03/09/2015:
Almoço- Rabinhos de perca no forno, com arroz de cenoura
Jantar- Frango guisado com esparguete e legumes
Sexta-feira, 04/09/2015:
Almoço- Massa à bolonhesa, com salada mista
Jantar- Dourada no forno, com batatas e feijão verde
Segunda-feira, 07/09/2015:
Almoço- Robalos cozidos, com batatas e brócolos
Jantar- Peitinhos de frango recheados de queijo e marmelada, no forno, com arroz de ervilhas
Terça-feira, 08/09/2015:
Almoço- Douradinhos de pescada no forno, com couscous e cenoura
Jantar- Bifanas de porco grelhadas, com esparguete e salada mista
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